Жеке бас гигенасына ең алдымен, әр 2 күннен кем емес басты жуу,шашты ұтымды ұстау және тарау. Басқа дұрыс су сабын , не дәрігер жазып бергенін қолдану.Дұрыс шаштаразға жүгіну,сонымен қатар,тар және қалың,әрі жүнді бас киімнен бас тарту.
Жеке бас гигенасына ең алдымен, әр 2 күннен кем емес басты жуу,шашты ұтымды ұстау және тарау. Басқа дұрыс су сабын , не дәрігер жазып бергенін қолдану.Дұрыс шаштаразға жүгіну,сонымен қатар,тар және қалың,әрі жүнді бас киімнен бас тарту.