Кейбір адамдар көп фастфуд жеп өзінің денсаулығына қарамайды. Егер олар күнде таңертең тұрып тістерін жуып денсаулығына қараса сол адамдар мықты болушы еді. Ал екінші бала таңертең тұрып тісін жуып жаттығу жасайды барлығымыз сол баладай болсақ ешкім ауырмайды. Қазіргі кезде спортпен көп айналысу керек маска тағып денсаулығыңа зиян келтірмеу қажет.
Салауатты өмір сүру дегеніміз-жаман қылықтарға батпай өмір сүру,дұрыс тамақтану және спортпен шұғылдану.
Дұрыс тамақтану, зиянды тамақ жемеу,газировкаларды және зиянды заттарды пайдаланбау. Себебі ол адам ағзасына өте зиянды, осындай тағамдардан адамның ішкі құбылысы бұзылады. Сондықтан да дұрыс тамақтану қажет. Әсіресе жеміс-көкөністер,сүт жасалған тағамдар,т.б.
Кейбір адамдар көп фастфуд жеп өзінің денсаулығына қарамайды. Егер олар күнде таңертең тұрып тістерін жуып денсаулығына қараса сол адамдар мықты болушы еді. Ал екінші бала таңертең тұрып тісін жуып жаттығу жасайды барлығымыз сол баладай болсақ ешкім ауырмайды. Қазіргі кезде спортпен көп айналысу керек маска тағып денсаулығыңа зиян келтірмеу қажет.
Салауатты өмір сүру адам ағзасына өте пайдалы.
Салауатты өмір сүру дегеніміз-жаман қылықтарға батпай өмір сүру,дұрыс тамақтану және спортпен шұғылдану.
Дұрыс тамақтану, зиянды тамақ жемеу,газировкаларды және зиянды заттарды пайдаланбау. Себебі ол адам ағзасына өте зиянды, осындай тағамдардан адамның ішкі құбылысы бұзылады. Сондықтан да дұрыс тамақтану қажет. Әсіресе жеміс-көкөністер,сүт жасалған тағамдар,т.б.
Денені шынықтыру біздің сүйектерімізді күшейтеді
мне лень дальше писать