Омыртқа мен белді нығайтуға арналған жаттығулар. - вопрос №15720967 от igor2285 18.02.2022 08:48

Question

Қазақ тiлi: Омыртқа мен белді нығайтуға арналған жаттығулар. Жаттығулардың қайсысы дене мүсінінің бұзылуына әсер етеді? Жауаптар суреттерде

igor2285 · Answer

4-сурет. Степ-аэробика жаттығуларыОбъяснение:Секіру жаттығулары дене мүсінінің кешендері үшін қолданылмайды, өйткені секірулер омыртқаны қыса түседі....