Перевод с казахского на :
спортпен айналысу денсаулықты жақсартады. спорттың ең қарапайым түрі- жүгіру. күн сайын таңертең үйдің маңайында, саябақта жарты сағаттай жүгіруге болады. егер жүгіруге дәрігер рұқсат етпесе, таңғы таза ауада серуендеп, түрлі жаттығулар жасауға болады. білім алушылар мектептің дене шынықтыру үйірмелеріне тұрақты қатысулары керек. онда арқанмен тартылады, секіреді, жүгіреді. өйткені, олар спорттың денсаулыққа қаншалықты пайдасы бар екендігін, спортпен айналысудың өмірін ұзартатынын білуі шарт.
еліміздің ертеңгі тізгіні - жастар, сондықтан да жас ұрпақтың дені сау болуы қажет. сонда ғана өз еліміздің ған, алдыңғы қатардағы ел екендігін көре аламыз.
салауатты өмір сүрудің, тазалықты сақтаудың белгілі ережелерін білмейтін жан кемде-кем. ол біздің мектеп бағдарламасына да енгізілген. бірақ оған көпшілігіміз күнделікті өмірде аса мән бермейміз. себебі, өз бойымызда қалыптасып қалған жалқаулық пен қомағайлықтың, ұйқышылдықтың күштілігі.
Занятия спортом улучшают здоровье. Самый простой вид спорта - это бег. Каждое утро вы можете бегать по дому и в парке около получаса. Если ваш врач не разрешает вам бегать, вы можете гулять на свежем воздухе и выполнять различные упражнения. Учащиеся должны посещать обычные школьные занятия. Он тянет, прыгает и бежит с веревкой. В конце концов, им нужно знать преимущества спорта для их здоровья и узнать, как занятия спортом могут продлить их
Занятия спортом улучшают здоровье. Самый простой вид спорта-бег. Каждый день утром можно бегать около дома, в парке в полчаса. Если бег не разрешен врачом, можно прогуляться на свежем воздухе и проводить различные упражнения. Обучающиеся должны постоянно посещать школьные кружки физической культуры. Там тянется канатом, прыгает, бегает. Потому что они должны знать, насколько спорт полезен для здоровья, что занятия спортом продлевают жизнь человека.
Завтра тізгіні страны - молодежь, поэтому необходимо наличие здорового молодого поколения. Только тогда мы видим, что наша страна является развитой, передовой страной.
Не менее важно знать определенные правила здорового образа жизни, соблюдать чистоту. Она также включена в нашу школьную программу. Но многие из нас не уделяют особого внимания в повседневной жизни. Потому что, сложившееся в себе лень и сострадание, крепость сна.