Тамақ ішу адамның қажеттілігі болып табылады. Дұрыс тағам тұтыну ағзаға пайдалы. Ақуыз бен көмірсутек дұрыс тағамдардың құрамында бар. Өсімдік майын тамаққа қосу ағзадағы холестеринді азайтады. Тағамды сатып аларда оның құрамын қарау керек. Тәулігіне адам 2 литр су ішу керек, өйткені ол ағзаға пайдалы. Сұйық майды тағамға аздап қосу қажет.
Объяснение:
Тамақ ішу адамның қажеттілігі болып табылады. Дұрыс тағам тұтыну ағзаға пайдалы. Ақуыз бен көмірсутек дұрыс тағамдардың құрамында бар. Өсімдік майын тамаққа қосу ағзадағы холестеринді азайтады. Тағамды сатып аларда оның құрамын қарау керек. Тәулігіне адам 2 литр су ішу керек, өйткені ол ағзаға пайдалы. Сұйық майды тағамға аздап қосу қажет.