орехи,овощи,морские продукты,молочные продукты,мясо,кукуруза,лимон,рис,каша, гречка,горох,изюм, чеснок,хрен,фрукты и т.д.
орехи,овощи,морские продукты,молочные продукты,мясо,кукуруза,лимон,рис,каша, гречка,горох,изюм, чеснок,хрен,фрукты и т.д.