В России 93% населения сконцентрировано в т. н. главной полосе расселения, расположенной к югу от линии Ладожское озеро - Онежское озеро - Вологда - Киров - Пермь - Транссиб. За Енисеем население в основном концентрируетсявдоль Транссибирской железной дороги. В южной части главной полосы расселения плотность выше чем в северной. Кроме того, существуют резкие различия плотности населения между центральными и периферийными районами субъектов федерации. Скажем, в Ленинградской области плотность сельского населения в центральных и окраинных районах различается в десятки раз.
