Распределение осадков по территории Русской равнины находится в первую очередь в зависимости от циркуляционных факторов. Циклоническая деятельность наблюдается преимущественно на западе, в районе Баренцева моря. На материке атмосферное давление распределяется так, что на равнину притекает арктический и атлантический воздух, с которым связаны большая облачность и значительные осадки. Господствующий здесь западный перенос воздушных масс усиливается из-за частой повторяемости циклонов арктического и полярного фронтов. Особенно часто циклоны перемещаются с запада на восток между 55—60° с. ш. (Прибалтика, Валдай, верховья Днепра). Эта полоса является наиболее увлажненной частью Русской равнины: годовая сумма осадков здесь достигает 600—700 мм на западе и 500—600 мм на востоке.Зимние циклонические осадки образуют снежный покров высотой 60—70 см, который лежит до 220 дней в году, к юго-западу продолжительность залегания снежного покрова сокращается до 3—4 месяцев в году, а средняя многолетняя высота его сокращается до 10—20 см. По мере продвижения в глубь материка циклоническая деятельность и связанный с ней западный перенос на юге Восточно-Европейской равнины ослабевает. Вместо этого возрастает повторяемость антициклонов. В условиях устойчивых антициклонов усиливаются процессы трансформации воздушных масс, в результате которых влажный западный воздух быстро преобразуется в континентальный. В силу этого атмосферных осадков в южной части равнины выпадает 500—300 мм в год и их количество быстро уменьшается в юго-восточном направлении до 200 мм и местами меньше. Снежный покров маломощный и лежит непродолжительное время: 2—3 месяца на юго-западе. На увеличение годовых сумм осадков оказывает влияние рельеф. Например, в Донецком кряже выпадает 450 мм осадков, а в окружающей его степи — 400 мм. Разница в годовой сумме осадков между Приволжской возвышенностью и низменным Заволжьем составляет около 100 мм. В южной половине равнины максимум осадков приходится на июнь, а в средней полосе — на июль. Южная половина характеризуется наименьшей, а северная половина — наибольшей относительной влажностью. Показатель увлажнения на севере территории более 0,60, а на юге 0,10.
