Замість газованої солодкої води краще звичайну фільтровану воду, особливо з шматочком лимона.
Завжди має бути червоне, солодке вино. Тільки воно сприяє оздоровленню зі всіх видів алкоголю. Звичайно якщо в міру. Будь який вид алкоголю в безмірності - це небезпека для життя.
Цукор варто замінити на фруктозу, а краще на стевію. На своїй кухні я це зробив ще в 2018 році.
Завжди мають бути на кухні крупи 3-5 видів. Приправи, сіль, перець - це вже побажання кожного. Я не вживаю їжу надто солону - це також шкода для здоров'я.
Не варто економити на шоколаді. Пальмова олія, емульгатори та інша "хімія" - це дуже велика шкода, тому варто переплатити і отримати хороший шоколад.
Відповідь:
Перевага овочам і фруктам.
Хліб можна замінити салатами.
Замість газованої солодкої води краще звичайну фільтровану воду, особливо з шматочком лимона.
Завжди має бути червоне, солодке вино. Тільки воно сприяє оздоровленню зі всіх видів алкоголю. Звичайно якщо в міру. Будь який вид алкоголю в безмірності - це небезпека для життя.
Цукор варто замінити на фруктозу, а краще на стевію. На своїй кухні я це зробив ще в 2018 році.
Завжди мають бути на кухні крупи 3-5 видів. Приправи, сіль, перець - це вже побажання кожного. Я не вживаю їжу надто солону - це також шкода для здоров'я.
Не варто економити на шоколаді. Пальмова олія, емульгатори та інша "хімія" - це дуже велика шкода, тому варто переплатити і отримати хороший шоколад.
Пояснення: