Вам пришлось подняться на 4 этаж потратив на это 6 минут,высота 1 этажа 4 м какую мощность при этом развил человек в наивысшей точки подьема

N = A/t
t = 6 min = 360 s
A = F*S = mg*S
A = m*9.8*(3*4) = 117,6*m - работа, которую вам пришлось потратить для поднятия на 4 этаж
N = (117,6m)/360 = 49m/150 W