Окисление 1 г. жира в организме требует выполнения мышечной работы 10 ккал. предположим, что человек хотел похудеть за прогулку на 0,5 кг. какова должна быть продолжительность прогулки?

Допустим при ходьбе центр тяжести изменяется на 5 см

вычислим работу А  совершаемую человеком против силы тяжести

А = mgh где  m - масса человека возьмём 50 кг , тогда

А = 50 *10*0.05 = 25 Дж  , 1 Дж = 0,24 кал
число шагов N = 500*10 000/25*0.24 =833333  шага почти 1 км, который
можно пройти за 10 мин