Какое количество теплоты выделилось при охлаждении стальной болванки массой 100 кг от 800 до 20 с?

Q = cmΔt 

c - удельная теплоёмкость ( для стали 500 Дж / кг * С )
m - масса ( 100 кг )
Δt - разности температур ( 800 С - 20 С = 780 С )

Q = 500 * 100 * 780 = 39000000 Дж = 39 МДж