Какое количество теплоты необходимо для нагревания 0,9 кг воды от 290к до 360к в стальной кастрюле массой 0,3 кг? решите, надо)

Вот формулы,подставь просто значения вот и всё):
Q-кол-во теплоты
m - масса вещества 
с - удельная теплоёмкость вещества
при нагревании и охлаждении:

Q=cm дельта t (t2-t1)
 при кипении, испарении жидкости и конденсации пара:

mr
 при сгорании топлива:
mq
  при плавлении или кристаллизации:

 m * λ