Как объяснить выделение энергии при слиянии легких ядер ?

в процессе слияния легких ядер образуются более тяжелые ядра при этом можно по диаграмме что удельная энергия связи на один нуклон возрастает

точно также происходит возрастание удельной энергии связи в продуктах деления тяжелых ядер. 

Возрастание энергии связи означает что в такой ядерной реакции происходит выделение энергии.