В данном случае исходя из вопроса можно ответить: Здоровый образ жизни складывается из многих привычек. Для их выработки и постоянного следования им требуются регулярные усилия над собой. А перебороть себе всегда труднее всего. Например, не у каждого человека хватает выдержки соблюдать постоянный режим дня или посещать регулярные тренировки. А это является одними из главных составляющих здорового образа жинзни
