Проанализируйте основные направления вашей жизнедеятельности, которые формированию вашей индивидуальной системы

Направления, способствующие формированию индивидуальной системы здорового образа жизни

Средства реализации направлений

1. Психологическая устойчивость в различных жизненных ситуациях

Физические тренировки, самовоспитание, психологические тренинги, участие в спортивных походах

2. Выработка режима дня

Самовоспитание, постановка целей, составление расписания

3. Физические тренировки

Регулярные занятия спортом, воспитание дисциплины

4. Формирование способности сопротивляться вредным привычкам

Воспитание культуры здорового образа жизни и правильных ценностей в семье

5. Воспитание экологической культуры

Участие в экологических мероприятиях города, субботниках, воспитание собственной нравственной культуры