В чём заключается смысл закаливания?

Главное профилактическое значение закаливания заключается в том, что оно не лечит болезнь, а предотвращает ее появление. И при этом оно подходит практически любому здоровому человеку независимо от его возраста и степени физического развития.

Увеличивает иммунитет человека, его стойкость к болезням