Заполните таблицу «Роль витаминов в организме человека».

Название витамина

Функции

Симптомы авитаминоза и гиповитаминоза

Источники витамина для организма

А

Помогает зрению

Куриная слепота

Морковь, помидоры

В

Участвует в обмене веществ

Бери-Бери

Рыба, яйца,

С

Помогает работе костей, формирует кожу

Цинга

молоко

Фрукты, цитрусовые

D

Работа мышц и кожи

Рахит

Рыба, синтезируется в кожи на свету