Народ уже год (примерно) мне кажется, что за мной постоянно следят или . дошло уже до такой степени, что я боюсь одна оставаться дома, а если и такое бывает, я постоянно сижу на одном месте. когда куда-нибудь нужно пойти, везде включаю свет и ни в коем случае не заглядываю за углы, в окна или зеркала. сильно вздрагиваю, если вижу любое движение боковым зрением. (вообще, не знаю, связано это может быть как-то с биполяркой, но симптомы явно есть.)
Если боишься, тот ходи с музыкой или пой. Так будет лучше и боятся не будет страшно сильно!