Игра в волейбол требует от игрока навыков владения мячом, быстрых перемещений по площадке различными (приставными шагами, бегом лицом и спиной вперёд, бегом с резкой сменой направления движения), высоких прыжков. Существует ряд упражнений, которые развитию этих навыков.
Выберите 5 подходящих для тренировки волейболиста упражнений.
1)плавание
2)челночный бег
3)приём мяча двумя руками снизу после подачи соперника
4)выпрыгивания вверх у сетки с поднятыми вверх руками
5)выполнение передач мяча двумя руками сверху у стены
6)метание гранаты
7)быстрое перемещение приставными шагами
3) Приём мяча двумя руками снизу после подачи соперника.
4) Выпрыгивания вверх у сетки с поднятыми вверх руками.
5) Выполнение передач мяча двумя руками сверху у стены.
7) Быстрое перемещение приставными шагами.
Возможно и челночный бег он он не является специфичным для развития навыков в волейболе.
думаю правильно.