1. Для совершенствования техники прыжков в длину выполняются следующие упражнения? А) прыжки на двух ногах отталкиваться только стопой
Б) из положения виса на гимнастической стенке поднимание ног до хвата руками
В) все перечисленные
Г) про бегание отрезков с нарастающей скоростью
Д) многократные прыжки на двух ногах
2. При правильном преодолении спусков?
А) палки волочатся по снегу
Б) ноги в коленях согнуты, туловище незначительно наклонено
B) напряженные прямы ноги
Г) ноги прямые, туловище наклонено вперед
Д) руки впереди, палки кольцами вперед
3. Скольжение на обеих лыжах за счет одновременных отталкиваний лыжными палками называется?
А) одновременным бесшажным ходом
Б) одновременным одношажным ходом
В) попеременным двухшажным ходом
Г) попеременным коньковым ходом
Д) одновременным коньковым ходом
1)б)
2)б)
3в)
Объяснение: