1.Это резкое отталкивание руками очень важно,иначе спортсмен вовсе не перескочит через козла,или же,натолкнувшись ногами на руки,упадет носом вперёд.
Нельзя задерживать руки на снаряде!Как только переходишь через козла на другую сторону,нужно соединить ноги вместе.
Приземляться на носки,сделав мягко небольшое приседание:колени-врозь,руки -вперёд,чуть разведя.Затем встать на всю ступню, выпрямить, руки отпустить вниз.
ответ:прыжок ноги врозь.
Объяснение:
1.Это резкое отталкивание руками очень важно,иначе спортсмен вовсе не перескочит через козла,или же,натолкнувшись ногами на руки,упадет носом вперёд.
Нельзя задерживать руки на снаряде!Как только переходишь через козла на другую сторону,нужно соединить ноги вместе.
Приземляться на носки,сделав мягко небольшое приседание:колени-врозь,руки -вперёд,чуть разведя.Затем встать на всю ступню, выпрямить, руки отпустить вниз.