povolyasha

04.03.2020 22:02 •  Другие предметы

1. Косметический массаж является средством - - ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ, УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ
- УЛУЧШЕНИЯ СОСТОЯНИЯ ЧАСТЕЙ КОЖИ, УКРЕПЛЕНИЯВОЛОС ГОЛОВЫ, УСТРАНЕНИЕ КОСМЕТИЧЕСКИХ НЕДОСТАТКОВ
- ПОДДЕРЖАНИЯ АКТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОРГАНИЗМА
- СНЯТИЯ УТОМЛЕНИЯ
2. В комплекс УГГ включают упражнения -
- на развитие силы
- на развитие выносливости
- для всех групп мышц
3. При любом виде массажа используется прием -
- поглаживание
- выжимание
- растирание
- ударные приемы
4. понятие точечного массажа -
- массаж, при котором акцентировано воздействует на биологически активные точки на поверхности тела
- массаж подготовке к спорт соревнованию
- массаж, снимающий утомление после физ нагрузки
- массаж, который производится для снятия излишнего псих напряжения
5. Минимальный объем двигательной активности здорового человека составляет _
- 8-10 часов в неделю
- от 6-8 часов в неделю
- от 4-6 часов в неделю
- от 6-8 часов в неделю
6. На что направлено ППФП?
- на повышение устойчивости к отрицательным факторам
- на повышение физических качеств
- на улучшение эмоционального состояния организма
7. Чем характеризуется массовые физ мероприятия в колледже?
- проведение сорев внутри групп
- соревнования между группами, курсами, факультетатми
- проведение индивидуальных первенств
- проведение соревнований среди высших спортивных разрядов
8. Какой тест относят к функциольной подготовленности?
- ортостатическая проба
- тест Люшера
- PWC 170
- гарвардский степ-тест