Дурыс тамактану туралы эссе,баяндама дайындаңдар

дұрыс тамақтану ол денсаулыққа пайдалы,күшің көп болады.Дұрыс тамақтану тағамдары:көкеністер,жемістер,дегендей тағамдар өте пайдалы мысалы көкеністердің ішінен ең пайдалы қияр,помидор,лимон,т.б пайдалы заттар бар