Составить меню для обеда и ужина подростка (3000 ккл. в сутки, ужин 15%, обед 35%).

Завтракать нужно не раньше чем через 30-45 минут после пробуждения ото сна

Интервалы между приемами пищи должны быть не менее 3 часов и не более 4,5

Количество приемов пищи должно быть не менее 6

Не рекомендуется пропускать приемы пищи, даже если вы еще не голодны

Объяснение:

?)