Тема: Специальные упражнения для развития силовых . 1 Что такое силовая ? 2 Как проявляются силовые ? 3 Для чего нужно развивать силовые ? 3 Составьте комплекс из 10 упражнений для развития силовых .
1.Силовые — это комплекс различных проявлений человека в определённой деятельности, в основе которых лежит понятие "сила"
2. силовые характеризуются большим мышечным напряжением и проявляются в преодолевающем, уступающем и статическом режимах работы мышц. Они определяются физиологическим поперечником мышцы и функциональными возможностями нервно-мышечного аппарата.
1.Силовые — это комплекс различных проявлений человека в определённой деятельности, в основе которых лежит понятие "сила"
2. силовые характеризуются большим мышечным напряжением и проявляются в преодолевающем, уступающем и статическом режимах работы мышц. Они определяются физиологическим поперечником мышцы и функциональными возможностями нервно-мышечного аппарата.