В
Все
У
Українська література
Г
Геометрия
Д
Другие предметы
Э
Экономика
Г
География
О
ОБЖ
М
Математика
М
МХК
Х
Химия
Қ
Қазақ тiлi
Л
Литература
У
Українська мова
О
Обществознание
Ф
Физика
А
Английский язык
А
Алгебра
И
История
Б
Беларуская мова
Б
Биология
М
Музыка
П
Право
И
Информатика
П
Психология
В
Видео-ответы
Н
Немецкий язык
Ф
Французский язык
О
Окружающий мир
Р
Русский язык

Отжимался 80 раз в день.Нужно ли менять количество отжиманий если не очень хорошо получаются эти 80?

Ответ:
shahmina123
shahmina123
27.04.2021 12:49

Да, делай по 30-50 отжиманий. Потом где-то через месяц делай по 40-60 отжиманий. Каждый месяц прибавляй по 10 отжиманий.

0,0(0 оценок)
Ответ:
nastyamihasik9
nastyamihasik9
27.04.2021 12:49
Да,делай сначала по-Меньше,можешь каждый день добавлять всё больше и больше,делать нагрузку больше.
0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Другие предметы
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?