770glym

19.01.2020 15:10 •  Другие предметы

Тест по легкой атлетике 1. Определите правильность суждений о беге на средние и длинные дистанции (написать верно/неверно):
1)скорость бега выше, чем при беге на короткие дистанции
2) подъем колена маховой ногой и наклон туловища в беге меньше выражен, чем при беге на короткие дистанции
3)движения рук более энергичные, чем при беге на короткие дистанции
2. Длинными дистанциями считаются
a) часовой бег
б) 42км 195м
С) 3000м
Д) 2 мили
3. Отличительной чертой хорошей техники бега на длинные дистанции является умение расслаблять мышцы и давать им отдых в нерабочие момента
А) верно
Б) неверно
4. Наиболее простым перехода планки в прыжках в высоту является:
А) волна
Б) перекат
С) перешагивание
Д) фосбери-флоп
Е) перекидной
5. Прыжок в длину с места является «сквозным» (единым) видом испытаний для различных ступеней комплекса ВФСК ГТО, пронизывая (?___?) ступеней из 11

6. Основной задачей разбега в прыжках является:
А) быстрое достижение максимальной длины и частоты шагов
Б) создание оптимальной горизонтальной скорости движения
В) приобретение правильного Гримма шагов Г) создание благоприятных условий для вылета тела спортсмена под углом 45 градусов