Выбери силовое упражнение для ног и тазового пояса.
ходьба на внешней стороне стопы
А.
план —
в положении выпада вперед пружинящие
движения, стремясь коснуться пола пяткой
находящейся сзади ноги,
Г
ходьба на внутренней стороне стопы
приседания на двух и одной ноге; с гантелями в
руках
Г мне кажеться это не тосно