Составить разминочный комплекс на тему гимнастика и акробатика
на что должен направлен комплекс?

1) Приседания

2) Шпагат

3) Бабочка

4) Мостик

5) Отжимания

6) Подтягивания

7) На одной ноге (стоять)

8) Планка ( на локтях)

9) Скакалка / прыжки

Не забудь нажать " " и оценить ответ приятного процесса обучения с