Как похудеть? Скажите просто я жирный​

Соблюдайте диету. Ежедневно выполняйте упражнения.

ну сначала найди подходящую диету.

потом каждый день делай тренировки, в ютуб есть всякие упражнения .

откажись от сладкого! или хотя бы уменьши приём сладкого.