Завдання 1. Дати визначення, що таке швидкість і максимальна швидкість. В якій фазі в на бігу на короткі дистанції вони визначаються і якими засобами (2-3 засоби) розвивають швидкість. Завдання 2. Описати засоби для навчання техніки бігу по повороту та кожного засобу прикріпити малюнок.

фази:

старт;

Стартовий розбіг;

Біг по дистанції;

Финиширование.

техніка:

1. Старт

Початкове положення атлета: толчковая стопа попереду, махова позаду, на відстані двох стоп. Голова опущена, погляд дивиться вниз, плечі розслаблені, руки зігнуті в ліктях.

За командою «Увага», спринтер переносить вагу тіла на передню ногу, піднімаючи таз до однієї площини з головою;

За командою «Старт» він