1. Эстафетный бег- это 2. Какие беговые упражнения вы знаете? 3. Как стартует первый участник? Опишите. 4. Как передаётся эстафетная палочка? Опишите. 5. Что нельзя делать при эстафетном беге? 6. Как сходить с беговой дорожки? Где передаётся эстафетная палочка?
1)Эстафетный бег — это разновидность привычной пробежки с частым чередованием темпов: интенсивные нагрузки сменяются периодами динамического отдыха. 2) бег с высоким поднимание колен, бег с захлёстом голени , перекус с пятки на носок 4) палочка передаётся из рук в руки; каждый участник может бежать только один этап; эстафетная палочка передаётся только в 20-метровой зоне передачи; участник, уронивший эстафетную палочку, должен сам её поднять, не мешая остальным; при падении палочки в момент передачи поднять её должен передающий. 6) Сначала нужно остановить беговую дорожку,затем сойти с неё
хз и ти даеш всего не 60
2) бег с высоким поднимание колен, бег с захлёстом голени , перекус с пятки на носок
4)
палочка передаётся из рук в руки; каждый участник может бежать только один этап; эстафетная палочка передаётся только в 20-метровой зоне передачи; участник, уронивший эстафетную палочку, должен сам её поднять, не мешая остальным; при падении палочки в момент передачи поднять её должен передающий.
6) Сначала нужно остановить беговую дорожку,затем сойти с неё