Как потолстеть? Мне 13 лет, рост 160,
вес 36.
Как мне потолстеть до 45 хотя-бы?
что нужно есть и и что посоветуйте делать? ​

Есть много еды,жирного,сладкого,

Сидеть дома и смотреть телефон

Одеть одежды с большими рисункамы так ты будешь выгыладеть чут-чуть большым

Ешь когда хочешь и что хочешь, не перетруждай себя физической активностью и 45 кг у тебя в кармане