Подскажите мотивацию учиться( я почти отличница) как не отвлекаться​

ответ:

есть такие приложения на телефон с названиями "flip, таймер концентрации для учёбы" и "forest, будь ". в них выслеживается время, сколько времени вы проводите в телефоне, сколько времени тратите на учебу. мне они , я начал контролировать то время, которое я провожу за учёбой, от чего начал мало времени уделять телефону и социальным сетям. советую!