По каким признакам определяют степень утомления во время занятий физическими упражнениями? охарактеризуйте каждый из них.​

Объяснение:

окраска кожи и лица и туловища,потливость,учащённое дыхание и пульс;

1)

Окраска кожи

Небольшое покраснение

Значительное покраснение

Резкое покраснение, побледнение, синюшность

2)Потливость

Небольшая

Большая (выше пояса)

Особо резкое (ниже пояса), выступление солей

3)Дыхание

Учащенное (до 22-26 в мин на равнине и до 3-6 на подъеме)

Учащенное (38-46 в мин), поверхностное

Резкое (более 50-60 в 1 мин), учащенное, через рот, переходящее в отдельные вдохи, сменяющееся беспорядочным дыханием

4)Движение

Бодрая походка

Неуверенный шаг, легкое покачивание, отставание на марше

Резкие покачивания, появление некоординированных движений. Отказ от дальнейшего движения

5)Внимание

Хорошее, безошибочное выполнение указаний

Неточность в выполнении команд, ошибки при перемене направления

Замедленное, неправильное выполнение команд. Воспринимается только громкая команда