Зачем нужен бег на месте? Как правильно выполняется бег на месте? Когда можно и нужно выполнять бег на месте?

ответ: бег на месте нужен, чтобы укрепить мышцы ног

Объяснение:

1.Он нужен для разминки мишц.

2. Бег на месте нужно виполнять с прямой спиной и правильно дишать

3. Нужно виполнять перед настоящим бегом, а ещё утром