usenova1993

16.05.2022 22:35 •  Другие предметы

2) И.п- сед на пятках, руки в стороны. 1- правая нога в сторону на носок, наклонитесь вправо;2- сед на пятках, руки вверх; 3- и.п.; 4- то же самое, что и на счет 1, меняя ногу, наклоняясь в другую сторону; 5- сед на пятках, руки вверх; 6- и.п