1) Дайте определение понятию «питание».


2) Каким должно быть питание человека?


3) Перечислите полезные вещества, которыми должна быть богата пища человека.

1)Питание — поддержание жизни и здоровья живого организма с пищи.

2)Питание должно быть разнообразным

Питаться надо 5-6- раз в день небольшими порциями.

Употреблять пищу с достаточным содержанием белка, отдавать предпочтение нежирному мясу, рыбе, бобовым продуктам

Упразднить потребление продуктов, содержащих простые углеводы

Ограничить поваренную соль

3) Витамины, белки,жиры , клетчатка, аминокислоты.