Так называемое “второе дыхание” наступает:
А. Когда организм перестраивается в соответствии с нагрузками и в кровь начинает поступать
достаточное количество кислорода.
Б. Когда мышцы входят в удобный ритм работы
В. Когда мозг и мышцы привыкают к действующим нагрузкам.
6. Основные средства защиты из спортивных и восточных единоборств это:
А. Атлетическое единоборство.
Б. Самбо.
В. Кроссфит.
7. Какие виды спорта тренируют дыхание?
А. Бег с препятствиями, футбол, тяжелая атлетика.
Б. Большой теннис, плавание, волейбол.
В. Спортивная ходьба лыжные и велосипедные виды спорта
8. Что понимается под выражением “второе дыхание”?
А. Ситуация, при которой потребление кислорода организмом возрастает до уровня, требуемого
Для выполнения действующих нагрузок.
Б. Одновременное дыхание носом и ртом.
В. Резкое повышение работо вызванное внешними для организма факторами.
9. Двигательные физические это:
А двигаться и принимать нагрузки.
Б обеспечить оптимальный уровень Двигательной активности.
В. Умения выполнять сложные комплексы физических упражнений без подготовки.
10. Результатом физической подготовки является:
А. Количество разученных упражнений.
Б. Степень физической подготовленности.
В. Физическое совершение
ответ:а,а,а,в,а,а,а,в,в,б
Объяснение: