россовая подготовка (равномерный бег 6 мин)
Развивать координационные ловкость
Воспитывать силу воли, настойчивость
Объяснение:
вот, держи:
1. кросс — спортивный бег или гонки с препятствиями по пересечённой местности.
2. задачи:
развитие выносливости. Совершенствование техники бега на средние дистанции.;
воспитание моральных и волевых качеств. Воспитание дисциплинированности и самостоятельности.;
формированию и укреплению правильной осанки. Овладение прикладными навыками в беге.
3. специальные беговые упражнения улучшить ваш бег, развить выносливость и укрепить суставы и связки.
россовая подготовка (равномерный бег 6 мин)
Развивать координационные ловкость
Воспитывать силу воли, настойчивость
Объяснение:
вот, держи:
1. кросс — спортивный бег или гонки с препятствиями по пересечённой местности.
2. задачи:
развитие выносливости. Совершенствование техники бега на средние дистанции.;
воспитание моральных и волевых качеств. Воспитание дисциплинированности и самостоятельности.;
формированию и укреплению правильной осанки. Овладение прикладными навыками в беге.
3. специальные беговые упражнения улучшить ваш бег, развить выносливость и укрепить суставы и связки.