Промежуточная аттестация за курс 6-7 классов. (физкультура) 1. Режим труда и отдыха.(написать) 2. Какие слагаемые здорового образа жизни вы знаете? 3.Виды упражнений входящие в легкую атлетику. HELP ME PLEASE!
1. необходимо чередовать труд и отдых. например, работаешь полтара часа, отдыхаешь полчаса. зависит от самого человека, если он выносливей или быстрее устает, то время отдыха и работы варьируется соответственно. 2. важнейшие слагаемые здорового образа жизни это: 1) ежедневные физические/кардио-нагрузки 2) правильное питание по графику 3) 7-8-часовой у взрослого, 9-10-часовой сон у ребенка. 4) не забывать про отдых 5) полный отказ от алкоголя, курения 3. бег, ходьба, прыжки(в длину, высоту, тройной, с шестом), метание(диска, молота, ядра, копья), легкоатлетические многоборья.
1)Режим отдыха это ходить в парки.
2)Правильно питаться и заниматься спортом.
3)Бегать делать кошку и т.д.В ютубе есть.
Объяснение:
2. важнейшие слагаемые здорового образа жизни это:
1) ежедневные физические/кардио-нагрузки
2) правильное питание по графику
3) 7-8-часовой у взрослого, 9-10-часовой сон у ребенка.
4) не забывать про отдых
5) полный отказ от алкоголя, курения
3. бег, ходьба, прыжки(в длину, высоту, тройной, с шестом), метание(диска, молота, ядра, копья), легкоатлетические многоборья.