Составить комплекс упражнений на осанку минимум - вопрос №122592276 от Sonriskova 15.11.2021 05:56

Question

Другие предметы: Составить комплекс упражнений на осанку минимум 6 упражнений с обьяснениями! =)

Sonriskova · Answer

ответ держи планку каждий день по 1 минуте 5 подходов.

приседай правильно колена 90 градусов и спина должна бить ровная.

отжимайся по 5 раз 5 подходов в день.