Метание мяча – это одно из легкоатлетических упражнений, в котором, с взрывной силы мышц, требуется совершить бросок снаряда как можно дальше. Кроме того, это упражнение является базовым — именно с него начинается освоение навыков метания, развитие силы, ловкости, умения правильно распределять усилия.
Кидайте в даль и замирайте свой результат
Объяснение:
Вам нужно взять мяч тяжёлый или если нет мяча возьмите камень и метайте в даль после этого замеряйте свой результат
Метание мяча – это одно из легкоатлетических упражнений, в котором, с взрывной силы мышц, требуется совершить бросок снаряда как можно дальше. Кроме того, это упражнение является базовым — именно с него начинается освоение навыков метания, развитие силы, ловкости, умения правильно распределять усилия.