Бросок в прыжке - применяется очень часто. Собираясь бросить мяч в прыжке крепко захвати его двумя руками, сделай шаг в право и оттолкнись левой, руку заведи за голову и бросай мяч.
Бросок в падении - чаще всего этот бросок делают игроки первой линии, таким они выполняют штрафной бросок. Сначала прими положение основной стойки, перенеси тяжесть тела на согнутую ногу и замахиваясь правой рукой. Правая нога должна быть слегка согнута. Начиная мах рукой, ты должен перенести тяжесть тела на опорную ногу. Замахнувшись, отведи руку с мячом за голову, после енергично выпрями согнутую опорную ногу и всем телом наклонись в перед. Тем временем маховую ногу поверни вперед в сторону. Вытяни руку вперед и резким движением закончи бросок.
Начальный - используется в начале игры и после пропущенного мяча
Из-за боковой линии - после вылета мяча в аут
Вратарский - после того, как вратарь завладел мячом и готов начать контратаку
Свободный - назначается после нарушения правил и остановки игры
7-метровый - аналог пенальти в футболе, только здесь 7-метровый удар ставят за грубое нарушение в любой точке площадки.
Бросок в прыжке - применяется очень часто. Собираясь бросить мяч в прыжке крепко захвати его двумя руками, сделай шаг в право и оттолкнись левой, руку заведи за голову и бросай мяч.
Бросок в падении - чаще всего этот бросок делают игроки первой линии, таким они выполняют штрафной бросок. Сначала прими положение основной стойки, перенеси тяжесть тела на согнутую ногу и замахиваясь правой рукой. Правая нога должна быть слегка согнута. Начиная мах рукой, ты должен перенести тяжесть тела на опорную ногу. Замахнувшись, отведи руку с мячом за голову, после енергично выпрями согнутую опорную ногу и всем телом наклонись в перед. Тем временем маховую ногу поверни вперед в сторону. Вытяни руку вперед и резким движением закончи бросок.
Объяснение: