ответьте на во Назовите вес гранат для метания
2. Сколько нужно выполнить попыток для зачета при метании на дальность?
3. Какова ширина коридора для метания?
4.Что происходит в том случае, когда на победу претендуют несколько спортсменов с одинаковыми результатами? Как определить победителя?
5.При метании гранаты на точность используются три круга.
6.Назовите диаметр самого маленького круга.
7. Сколько получает спортсмен при попадании в центральный круг?
8.Какие секреты нужно знать, чтобы добиться наилучших результатов?
9.Назовите два решающих этапа перед броском
1. От 300 до 700 грамм.
2. Три попытки.
3. 10 метров.
4. В данном случае участникам дают одинаковые места. Последующие места не сдвигаются. Чтобы определить победителя участникам, которые претендуют на победителя, дают ещё дополнительные три попытки, броска.
5. Да, используется три круга. За первый круг (центральный) дают 115 очков. За второй круг дают 75 очков. За третий круг дают 45 очков.
6. Самый маленький круг-первый (центральный). Его диаметр составляет 1 метр.
7. 115 очков.
8. Секреты:
1) Самый лучший показатель у тех, кто выбирает лучший захват гранаты, снаряда. Зависит результат от длины пальцев, силы рук, подвижности суставов.
самое главное. Фиксация снаряда, гранаты во время готовности к броску. Надо увеличить рычаг.
3) Разбег. Надо отвести снаряд прямо назад. Или отвести снаряд по дуге сначала вперед, потом вниз и в конце резко назад.
4) Следуйте инструкциям.
9. Скрестный шаг и постановка ноги.