1)Что следует делать ногам непосредственно перед самым касанием ямы с песком?
2)Как выполняется движение руками во время разбега?
3)Что следует делать ногам как только ступни касаются песка?
за правильный ответ!

ответ:1- выпрямит ноги 2- выпрямить перед собой 3-вытягивать прямо перед собой 4-присесть плавно 5-как садиться на корточки.

1.Нужно сделать толчок двумя ногами.

2.Руки направленны вперед.

3.Смотря с какой ноги ты начинаешь разбег,если с левой ноги, то рука правая,если с правой ноги,рука левая. Работать руками как в обычном беге.

Объяснение 4.Нужно присесть.

5.Стопы нужно поставить прямо.

всё вроде))