1. Если вы регулярно занимаетесь физическими упражнениями, то прежде всего вам нужно выработать для себя
2. Одно из основных средств, повышающих сопротивляемость организма к заболеваниям

1.нужно выработать для себя комплекс упражнений с которых вам будет проще и лучше для здоровья заниматься спортом.

2.Закаливание является одним из основных средств для защиты здоровья.

Объяснение:

лучше заниматься через день

Объяснение: