1. Этот снаряд используют для тренировки прыжков.
2. Упражнение для тренировки силы мышц, в котором необходимо сесть и встать несколько раз.
3. Упражнения для развития маховой ноги.
4. Взлет в воздух после отталкивания от земли.
5. Тренировка силы ног, бывает на 10, 100, 1000 метров.
Нужно ответить на эти во
Гири, приседания, шпагат, шпагат в воздухе, бег (кросс)