1. Перечислить подводящие упражнения для перемещения в стойке волейболиста?

2. Перечислить три типа стартовых стоек игрока?

3.В чём заключается особенность стартовых стоек?

4. Как игрок осуществляет перемещение по площадке (три фазы перемещения, перечислить)?

1) Присед, прыжок, удар

(Приседания, прыжки это и есть упражнения для перемещения в стойке волейбола)

2) Стартовая, Устойчивая, Основная

3) Стартовые стойки. Их задача - приобретение максимальной готовности к перемещению. Это возможно в том случае, если игрок принимает неустойчивое положение, при котором ему легко начать движение. Для принятия оптимальной стойки необходимы относительно небольшая площадь опоры и незначительное сгибание ног в коленях. Она позволяет в начале движения выполнить толчок ногой от опоры, быстро вывести ОЦТ тела за границу опоры и быстро, без больших усилий начать перемещение в любую сторону.

4)Прежде чем осуществить тот или иной технический прием, волейболист перемещается по площадке. Основная цель таких перемещений - выбор места для выполнения технических приемов. Техника перемещений включает стартовые стойки и различные перемещений.

Любая методика имеет стартовые стойки, а также движения. Все передвижения, начинающиеся со стартовых позиций, делятся на ходьбу, бег или скачок.